كيفية تجميل و تصغير الأنف بطرق طبيعية سهلة

تعاني بعض الفتيات من مشكلة شكل الأنف وتسعى إلى تغيير هذا الشكل ،ولكنها لا تود الاعتماد على العمليات الجراحية، لحسن الحظ أن هناك طرق طبيعية لتغطية و تغيير مظهر أنفك مع مجموعة من الحيل الخفية من المكياج و التمارين ، و بطبيعة الحال أسهل طريقة هي استخدام تقنيات الماكياج ، و بالإضافة إلى ذلك يمكنك محاولة بعض التمارين الخاصة بتصغير الأنف.

إذا كنت تعانين من مشكلة شكل أنفك سنقدم لكِ بعض النصائح لجعل أنفك أصغر بطرق طبيعية وبالاعتماد على بعض التمارين .

التمارين التي تساعد على تصغير الأنف :

ممارسة التنفس الهادف : قومي بتغطية فتحة الأنف اليمنى مع الإبهام و استنشقي عن طريق الأنف اليسرى ، و ذلك لعدد مرات ، ثم زفير و نعد إلى ستة ، و هكذا في الفتحة الأخرى ، و تكرار هذا التمرين لمدة 5 إلى 10 دقائق على كل جانب .

تدليك الأنف من أعلى إلى أسفل : ابدئي من أعلى إلى أسفل بلطف ، و يمكنك استخدام بعض زيوت التدليك المعطرة بهدوء مثل اللافندر ، و مواصلة التدليك لمدة خمس دقائق لجعل أنسجة الأنف و الغضاريف تظهر أقل حجما .

تدليك عظمة الأنف : وضع كل الإصبع الوسطى على جانب أنفك خارج الزاوية الداخلية لكل عين ، و وضع إصبع البنصر أدناه ، تجعد تصل أنفك و التدليك حيث تظهر التجاعيد لمدة 30 ثانية في حركة دائرية ، يمكنك أن تفعل هذا التمرين 8 أو 10 مرات .

الماكياج والخطوط و تسليط الضوء :

-تطبيق كريم الأساس : استخدمي المنتج الخاص بك ، و طبقيه كما تفعلي عادة على وجهك كله ، بعد التأكد من أن اللون هو المناسب للون بشرة وجهك .

- ضعي بودر القاعدة : و ابدئي أولا بإلقاء نظرة فاحصة على أنفك ، ثم اتبعي النصائح التالية :

1- إذا كان لديك الأنف واسعة جدا ، قومي بعمل خط جانبي على أنفك في خطوط متوازية تركز مع خطوط عمودية على أنفك .

2 - بالنسبة للأنف التي هي واسعة في القاعدة ، قومي بعمل خط كونتور فقط في الجانب السفلي و عمل منحنى الخط إلى جانب كل منخر .

3 - لطرف الأنف الواسعة ، قومي بعمل خط إلى الأسفل من غيض من الأنف إلى طرف أنفك ثم كونتور على جانبي الأنف .

4 - ضعي بودرة داكنة : استخدمي المسحوق المعدني أو اختاري درجتين أغمق من لون بشرتك الطبيعية على فرشاة في المناطق التي تحتاج إلى تحديد ، و استخدمي فرشاة مع حافة جيدة فسوف تكون مفيدة جدا ، ثم ارسمي خطوط من أعلى إلى أسفل طفيفة جدا حتى تتمكني من المزج بسهولة .

5 - ضعي البودرة الخاصة بك : استخدمي فرشاة البودرة الخاصة بك لمزج الأساس ، و هذا سوف يساعد على الحفاظ على نظرة طبيعية جدا و اتبعي الخط الذي قمتي بإنشائه ، ثم الخروج إلى الواجهة ، و مزج مسحوق في الأسفل بين منطقة الأنف .

بعض النصائح الهامة :

تعلمي كيفية استخدام ظلال العيون لخلق تأثيرات الكونتور، و ألوان الظل الناعمة للعين يمكن أن تساعدك على خلق تأثير أكثر دراماتيكية .

حاولي أن تكوني أكثر تركيزاَ ، إذا كان الخط يسلط الضوء على الأنف أكثر من اللازم ، حاولي استخدام أقل ماكياج وغيري في مكياج وجهك في أماكن أخرى .

التركيز على مناطق أخرى من وجهك ، و اللعب حتى بتصفيفة الشعر الخاصة بك ، و استخدام بطانة الشفة و إبراز مناطق أخرى من وجهك لتأخذ اهتمام من أنفك .

نتف حاجبيك كثيرا سوف يساعد في لفت الانتباه على الأنف .

الحصول على الكثير من الراحة ، و إتباع نظام غذائي صحي و ممارسة الرياضة ، و الحفاظ على جسمك بأكمله في حالة جيدة و بصحة جيدة تجعلك تشعري بأنك مرتاحة .

الحفاظ على عدم ظهور البثور ، فوجود واحدة من هذه على أنفك سوف يلفت الانتباه .