هل تعانين من جفاف بشرتك؟ كيف تنعمين ببشرة مثلية قبل حفل زفافك؟

قد تملك البشرة الجافة ميزة واحدة وهي عم تعرضها لحب الشباب الا أن سلبياتها أكثر من ايجابياتها فدائماً ماتجعلك البشرة الجافة تشعرين بالحكة وظهور بقع حمراء التي سرعان ما تتحول إلى تشققات خشنة الملمس وهذا المظهر الذي لاترغبين بظهوره قبل حفل زفافك.

تزداد جفاف البشرة في فصل الشتاء بسبب قلة الرطوبة لذا فأنت معرضة لجفاف البشرة أكثر في هذا الفصل فلا ننصحكي أن تقيمي حفل زفافك في هذا الشتاء ان لم تعالجي قبل هذه المشكلة. لذا اتبعي هذه النصائح لتنعمي ببشرة نضرة خالية من العيوب.

لا تستحمي لفترة طويلة

يجب ألا تتجاوز فترة استحمامك 15 دقيقة ولا تستحمي بماء بارد او ساخن كثيراً بل اعتمدي على الماء الفاتر. يعتبر استعمال الليفة اثناء الحمام سيء جداً لانه يزيل الطبقة التي تحافظ على رطوبة البشرة وبعد الانتهاء من الاستحمام يجب أن تستعملي مستحضر يحافظ على رطوبة البشرة.

النظام الغذائي

لاتظني ان غذاءك الصحي غير مرتبط ببشرتك الجافة فالالتزام بالغذاء الصحي الذي يحتوي على الخضروات والفواكة والحبوب والمكسرات يساهم كثيراً في تخفيف جفاف البشرة وابعتدي عن المشروبات الغازية والإسراف في تناول السكر والشوكولاتة وغيره من الأطعمة السريعة لأنها ضارة بالبشرة. نظام غذائي لعلاج البشرة

لا تستغني عن واقي الشمس

هناك أنواع من واقي الشمس أنتجت خصيصاً للبشرة الجافة فهي تحوي على كريمات مرطبة ومواد واقية من الشمس ومن تأثيرها الجاف على البشرة.

ابتعدي عن التدخين

سواء قبل حفل زفافك أو بعده لا تكوني من المدخنين فهو يساهم بشكل كبير في جفاف بشرتك. حاولي ايضاً الابتعاد عن المدخنين فهم أكثر سوءاً من أن تدخني بنفسك.

اشربي الماء بشكل كاف

شرب الماء يساعد جداً في منح البشرة الجافة الترطيب الملائم لها ، من خلال شرب الماء نفسه ، أو تناول الأطعمة الغنية بالماء كالخضروات والفواكه.

ماذا تعرفين عن أنواع المساجات؟

تعرفي على أفضل طرق الاسترخاء عبر المساج

اقرأ الآن